[摘要]一、新東方花園廣場舞健身操瘦全身新東方花園廣場舞健身操瘦全身,跳廣場舞是一種運動,它可以最快、最有效地達到減肥、增強體質、提高身體免疫力的目的。這是令中老年婦...
一、新東方花園廣場舞健身操瘦全身
新東方花園廣場舞健身操瘦全身,跳廣場舞是一種運動,它可以最快、最有效地達到減肥、增強體質、提高身體免疫力的目的。這是令中老年婦女著迷的另一個原因。經常跳廣場舞還可以改善心肺功能,促進消化,加速新陳代謝,消除疲勞和精神緊張,從而達到增強體質的作用。
二、廣場舞走天涯對跳拉手十六步

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