[摘要]一、新東方花園廣場舞健身操瘦全身新東方花園廣場舞健身操瘦全身，跳廣場舞是一種運動，它可以最快、最有效地達到減肥、增強體質、提高身體免疫力的目的。這是令中老年婦...
一、新東方花園廣場舞健身操瘦全身
新東方花園廣場舞健身操瘦全身，跳廣場舞是一種運動，它可以最快、最有效地達到減肥、增強體質、提高身體免疫力的目的。這是令中老年婦女著迷的另一個原因。經常跳廣場舞還可以改善心肺功能，促進消化，加速新陳代謝，消除疲勞和精神緊張，從而達到增強體質的作用。
二、廣場舞走天涯對跳拉手十六步
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